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Die Atembeobachtung ist die Basis und gleichzeitig die Königin aller Atemübungen. Diese 12-minütige angeleitete Atem-Meditation unterstützt dich dabei, eine Routine für deine Atempraxis zu entwickeln. Die sanfte Anleitung hinein ins Atembewusstsein ist ein Basis-Baustein auf dem Weg zurück zu einer natürlichen gesunden Alltagsatmung ES IST EIN ERINNERN - KEIN NEU ERLERNEN Werde dir deines ganz persönlichen Atemrhythmus bewusst, indem du deine Atemzüge beobachtest, ohne etwas zu verändern. Beobachte, ohne zu Bewerten oder Anzupassen. Kannst du das? Oder willst du direkt mehr? Veränderung? Es besser machen? Sobald du gezahlt hast erhältst du einen Zugangslink und kannst die Atemübungen ein Jahr lang streamen.
Programmleiter
Preis
9,00 €